健康診断で注意信号、赤信号が出たかた、医師から食事に気をつけるようにと言われたかた、気になる自覚症状があるかた、ご自身にあった毎日の食事をみつけてみませんか。
はじめて食事療法に取り組むかたのために、病気のこと、気をつける食事のポイント、そしておいしいレシピをたくさんご紹介します。
病気のこと、食事のこと、いずれも親しみやすいイラストでわかりやすく解説しています。